適量的飲茶葉有利于身體的養生保健,但是茶湯太濃的話就對身體有害了，如夜間飲濃茶，易引起失眠；心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱，胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。